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中村利恵の耳つぼダイエット日記③ 【スタート前のプチトラブル!?胃の痛みと、私の体からのサイン】

にいがたの不動産

中村 利恵

筆者 中村 利恵

不動産キャリア17年

新潟市のどこの不動産会社様より売主様の不動産を研究して、たった一組の次のオーナー様へ伝えます。
にいがたの不動産の強みは「仕事が好き」という事だと思っています。
古くて、新しくて、ちょっとダサい不動産屋を突き抜けたいと思います。



こんにちは。
新潟市の不動産売買専門店「にいがたの不動産」のナカムラです!(^^)!

今回は、耳つぼダイエット本格スタート直前に起きた、ちょっとした“体の異変”についてお話しします。



スタート前のプチトラブル!?胃の痛みと、私の体からのサイン




「耳つぼダイエットを始めるぞ!」と気合を入れた3月の初め、なぜか胃が痛い。しかも何日も続く。

実は私、ビールも焼酎も大好きで、ほぼ毎晩飲むタイプ。
楽しみといえば「仕事終わりの一杯」でした。

でも、この胃の痛み…「もしかして、お酒も影響してるのかな」と、ちょっとドキッ。

いや、とんでもなく不安。

「そのうち治るだろう」と思いながらも、体調が悪いと、思考も止まるし、仕事のパフォーマンスもガタ落ち。

これはもう行くしかない、と覚悟を決めて病院へ。

先生に言われるがまま血液検査。

…これ、めちゃくちゃドキドキしました。

「何か悪いものが出たらどうしよう」って、不安MAX。

結果は…異常なし。

「クスリを飲んで様子見て、それでも治らなかったらまた来てね」とだけ。

ホッとしたような、でも…この胃の痛みの正体は?

やっぱり生活習慣かも。

・食事は1日1回、好きなものだけ
・脂っこいもの多め
・毎晩の晩酌が当たり前

…これは、体からのSOSだったのかもしれません。


そんなこんなで、3月12日から食事改善スタート!


耳つぼ+食事改善で、「体にやさしい生活」へシフト。






「まごわやさしい+卵」「3食バランスよく」「1人前の半分」に挑戦中です。

そして…お酒とも、少し距離を置いてみようかと。

いきなりゼロにはしないけど、「毎日→一日おき」にして、自分の体に耳を傾けることから始めてます。

「食べて、整えて、たまには飲んで」そんな“私らしいダイエット”を続けていきます!



住所:新潟市江南区横越川根町5-7-16
電話:025-385-2154 

営業時間:午前8時~午後8時
お休み:不定休



↓前回の記事はこちら↓



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お気軽にお問い合わせください。



古くて、新しくて、ちょっとダサい不動産屋を目指している

にいがたの不動産㈱地産地消の、中村利恵です(^^)/



不動産売買仲介の仕事のなかで、

「思って」「行動して」「経験した」事を日記代わりに書いています。

忘れないように。

忘れてしまったら思い出せるように。

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